ผ่อนคลายบ้าง หนทางสู่ความสำเร็จ
- อาการขยันเกินหน้าเกินตาเพื่อนๆ หรือไฮเปอร์เกินเหตุ ใช่ว่าจะดีนะ เพราะมันจะทำให้เราเคร่งเครียด หน้าตาไม่แจ่มใส ท้องไส้ทำงานไม่เป็นปกติ ดีไม่ดีกลายเป็นโรคซึมเศร้าไปซะอีก พักผ่อนบ้างดีมั้ย
- การทำงานย่อมคู่กับการพักผ่อน แต่การลดปริมาณงานลงไม่ใช่เป็นความขี้เกียจ หากเป็นการผ่อนคลายเพื่อสุขภาพ และชีวิตจะมีความสุขก็เมื่อจัดสรรเวลาได้อย่างลงตัวระหว่างงานกับการพักผ่อน ไม่หมกมุ่นอยู่กับงานมากเกินไป
- ถ้าไม่ทำให้งานเสียหายหรือผิดวินัยร้ายแรง คุณลอง อู้งาน ทำตัวเหลวไหลบ้างก็ได้ จงเชื่อว่าการผ่อนคลายหรือพักสมองเป็นหนทางหนึ่งที่จะทำให้ชีวิตก้าวสู่ความสำเร็จ แต่ให้อยู่ในความพอเหมาะพอดี
- หลีกเลี่ยงทำสิ่งที่ไม่ชอบด้วยการสลับงานกับเพื่อนๆ บ้าง ลงมือทำงานอย่างช้าๆ สบายๆ ไม่เร่งรีบ แต่ไม่ใช่ขี้เกียจ พยายามทำใจเย็นๆ รับปากกับตัวเองเล่นๆ ว่าจะให้งานนี้เสร็จทันเวลาแน่นอน
- เมื่อต้องทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ ให้เขียนใส่กระดาษว่าจริงๆ แล้วตัวเองอยากทำอะไรบ้าง แล้วบอกกับตัวเองว่าจะทำในสิ่งที่อยากทำให้ได้ ไม่วันใดก็วันหนึ่ง
- ค่อยๆ ทำทีละอย่าง อย่าจับปลาสองมือ พยายามเพ่งสมาธิกับสิ่งที่กำลังทำอยู่อย่างมีสติ สนุกกับสิ่งที่ทำ เพราะจะทำให้งานออกมาดูดี มีคุณค่า
- ควรเตือนตัวเองเสมอว่า การไปสู่ความสำเร็จนั้น ช้าหรือเร็วไม่สำคัญ สำคัญที่ว่าคุณใช้เวลาทุกนาทีคุ้มค่าหรือไม่ต่างหาก
เมื่อคิดได้ดังนี้แล้ว ไม่ว่างานยากง่ายแค่ไหนคุณก็สามารถรับมือได้อย่างมี ความสุข ไม่เคร่งเครียดหรือทุรนทุรายจนจิตหลุดลุ่ย
